josefinesjournal

Cyklade hårt i 45 minuter förut och nu har jag precis hällt i mig en kopp kaffe och ätit detta mellanmålet. Blandade kvarg och turkisk yoghurt och tillsatte lite proteinpulver med päronsmak, smakar piggelin! Ett päron, en näve valnötter, lite krossat bovete och pumpakärnor - Ett perfekt mellanmål som är mättande, nyttigt och sjukt gott.

Tänkte låta håret torka lite och smälta maten och sedan ge mig ut på en liten promenad. Jag hade velat gå i solen egentligen men den lär väl hinna gå ner tills dess. Hoppas, hoppas!