josefinesjournal

Idag har jag varit ute på en 75 minuters power walk med grym musik i öronen och var helt slut efter. Jag höll ett riktigt högt tempo och tog en längre sträcka än vad jag brukar ta, vilket känns riktigt bra nu.

Efter power walken åt jag detta till lunch. En vegetarisk filé med broccoli, morot, paprika och gurka. Kvarg och rödlök som "dressing" till det + 2 finn crisp. Gott! Nu ska jag plocka ur diskmaskinen och sedan ta mig en dusch. Känner mig frusen efter power walken.